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湿气可能才是你长胖的真正原因

时间:2019-11-10 16:53:27点击: 1630 次

▲有些人无论如何减肥,仍然不动自己的体重,这实际上是由于体内水分不足造成的。

全年都有湿气,春天是湿气较重的季节。湿气,包括湿冷、湿热等。,属于人体的一种“有毒气体”。当身体潮湿时,总是容易感到沉重、困倦、头重脚轻、没有食欲、一天不洗就有油腻感以及脸上长粉刺。

水分不仅会让你发胖,还会让你无法减肥。

有一个“胖子”真的受了委屈。即使你吃得很少,你仍然会很胖。穿衣服不好看,气质比别人矮;我试过运动、节食甚至吃药,但是我仍然不能减肥。

事实上,你可能不是真的胖,而是胖,假的胖。所有这些都是由水分引起的。

外界水分很容易渗入人体,如潮湿的天气和雨水。如果你仍然久坐不动,熬夜,猛吹空调,喜欢吃冷饮,很容易伤到你的脾脏。脾脏是调节体内水分含量的“搬运工”。如果水分不能及时排出,脾虚会困住你。

水分的积累会导致腹部的大肚子和腿部的象腿,因此你是“肥胖的”。水分不仅让你发胖,而且让你很难减肥,因为水分会阻碍脂肪的燃烧,所以不去水分的锻炼往往事半功倍,就像浇水的木头一样,不容易着火。

湿气重的人经常感到疲倦,四肢沉重而虚弱,他们的脸容易出油、长粉刺和皮疹,这些都会影响他们的生活和工作。

因此,“祛湿”非常重要。今天,推荐一种消脂除湿茶。它是根据中医阴阳平衡、调理脏腑的理论,精心调配而成。

经常饮用不仅可以祛湿降脂,还可以改善体质和整体肤色。

中药配方,食疗带来健康

该中药成分配方具有健脾和胃、助消化、燥湿解毒、清肠降脂的作用,且无副作用。

其中决明子可以润肠通便,降低血压和血脂,抑制脂肪合成,分解体内多余的脂肪。陈皮具有健脾祛湿、改善消化系统的作用。山楂是健胃、消食、减肥的常用药物。

配方还包括三种花:

1.茉莉花具有良好的除湿通便作用。

2.贡菊能“净化五脏,排毒养颜”。

3.金边玫瑰具有补肾疏肝、排毒养颜的功效。

撕开一个小包,你可以立即闻到浓郁的天然花香。加入90℃热水浸泡5-8分钟。你可以喝了它。花香宜人,味道甜美。你可以酿造三次左右。加入冰糖或蜂蜜,味道会更好。

坚持喝一段时间,当水分消失,脂肪分解时,肚子会自然萎缩。通过适度的锻炼,马桶的腰部和粗壮的手臂可以变瘦,身体也可以恢复。

同时,它还能改善各种“水分病”,使你变得充满体力、食欲好、不易长粉刺,并获得良好的健康和体质。

去除体内水分不仅会让你的身体更结实,还会帮助你发现自己处于更好的状态,更有活力和气质。

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